Koučink
– prostor pro změnu
Každého z nás během života potkají chvíle, kdy nevíme, kudy dál. Často ani netušíme, co se svým životem vlastně chceme udělat. Chci vám teď vyprávět příběh, který s vámi může – ale nemusí – rezonovat. Pokud v něm ale najdete kousek sebe, možná vás inspiruje.
Na první pohled není nijak zvláštní. Zvláštním se ale stává ve chvíli, kdy se rozhodneme žít autenticky – tak, jak je to příjemné právě nám. Cesta k tomu je těžká. Ne každý má sílu vytrvat a opravdu žít život, který patří jen jemu.
Můj příběh
Před pěti lety jsem se setkala s mentálním koučem. Absolvovala jsem několik hodin poctivé, někdy dost tvrdé práce. Dnes jsem připravena své zkušenosti předat lidem, kteří mají opravdový zájem vzít svůj život do vlastních rukou a nebudou se bát mého životního hesla: „Chceš, nebo nechceš? Ostatní jsou jen řeči.“
Vašek, můj kouč, mě provedl desítkami sezení. Kládl mi otázky a já si na ně nahlas odpovídala. Zkusili jste si to někdy? Slyšet svůj hlas, svou intonaci… Uvědomit si, že každá myšlenka i slovo má obrovskou sílu? Do každého projevu vkládáme energii – a ta se k nám vrací. Je jen na nás, co s ní dál uděláme. Všechno, co řekneme nahlas, už nikdy nevezmeme zpět.
Každá taková interakce – i se sebou samým – nás posouvá blíž k životu bez přetvářky. Denně nasazujeme masky, abychom zapadli do společenských očekávání. Ale ve svém vlastním světě bychom si měli dovolit odložit je a ukázat pravou tvář své duše. Naše individualita je jedinečná a naštěstí nejde zkopírovat.
Cesta k vnitřní rovnováze a porozumění sobě
Díky koučinku jsem to pochopila i já. Pojmenovala jsem si tíživé momenty, stanovila cíle a vykročila z komfortní zóny. Bylo to bolestivé – pro mě i pro lidi kolem – ale dnes žiju život, jaký jsem si přála. Naučila jsem se, že jediná skutečná překážka je strach. Jakmile ho překonáš, nic tě nezastaví.
Měj plán. Stanov si cíl. Zbav se strachu – a porosteš. Ve sportu, v životě, v partnerství, v práci. Pamatuj: rodíš se sám a odcházíš taky sám.
Co nás na společné cestě čeká?
Jako mentální kouč tě provedu tvými myšlenkami. Nebude to příjemné – chvílemi se budeš cítit, jako bys „vařil ve vlastní šťávě“. Ale pokud ten tlak ustojíš, vyhraješ nad svým životem.
Co ti mohu nabídnout?
Svůj čas, empatii, důvěru, pochopení a radost z toho, že to zvládneš a posuneš se dál. Schůzky probíhají online přes Zoom. Dohodneme si čas, pojmenujeme problém, stanovíme cíle, všechno zaznamenáme a začneme pracovat.
Co očekávám od tebe?
Soustředěnost, dochvilnost, důvěru a chuť posouvat své projekty kupředu.